拒绝浮躁，一靠涵养和定力。有定力的人往往正念坚固，“不随物流，不为境转”，不被假象所迷惑，不为名利而动心。古往今来，但凡有成就的人都耐得住寂寞，专注于事业。苏轼面对荒凉寂寞的黄州依旧笑吟“也无风雨也无晴”；袁隆平几十年风吹日晒，俯身在农田，为解决中国人的粮食问题作出了重大贡献；李桂林、陆建芬夫妇在大山里为孩子们撒下希望的种子，在寂寞中坚守18年……他们所处的时代不同、所做的事业不同，却诠释了相同的人生真谛：人生的奋斗旅程是充满寂寞与艰辛的，唯有守住心灵的寂寞，不忘初心，才能做到“坚守”二字。
拒绝浮躁，二靠修身自省。王石在他的书中提到：“我身处的社会、我所带领的企业和我自己，都在高速发展，我们的速度太快了，灵魂跟不上来，从而社会充满浮躁。我迫切感觉到，为了可持续发展，我们需要让自己慢下来，让灵魂跟上脚步。”这里的“慢下来”就是反省自己，从思想意识、言论行动等方面审视自己，不盲从他人，不随波逐流，保持内心的平和与宁静，找到自己的定位和目标。俗话说：“打铁还需自身硬。”要想拒绝浮躁，自身更要融入实干和创新精神，少说多做，务实苦干，把事做实、做新。
拒绝浮躁，三靠读书学习。知识是战胜愚昧最有力的武器，更是涵养静气的摇篮。在快节奏的生活中，即使再忙，也要及时“充电”，挤出时间，多读书，读经典。2016年，清华大学校长邱勇为新生们准备了一份特殊的礼物—《瓦尔登湖》。在给新生的信中他解释说，希望学生阅读经典，达到一种物质上简朴至极、精神上丰盈充实的生活状态，感受到宁静的巨大力量，寻找到自己心中的瓦尔登湖。“腹有诗书气自华”，越是读书多、知识面宽广的人，越是气质高雅，越能抵制粗俗和浮躁。返回搜狐，查看更多